poltekkeskendari.com – Dagu itu kadang suka jadi area yang dilupain saat ngerawat wajah. Padahal, bagian ini sering banget kena debu, keringat, dan bahkan gesekan dari masker. Nggak heran kalau banyak orang ngeluh soal dagu yang gampang jerawatan, kusam, atau tiba-tiba gatal dan berminyak. Apalagi kalau aktivitas harianmu padat dan sering di luar ruangan.
Aku juga dulu sering ngeremehin perawatan dagu. Fokus ke skincare wajah bagian atas, eh bagian bawah malah bermasalah. Tapi setelah coba ubah beberapa kebiasaan harian, hasilnya kerasa banget. Kulit di dagu jadi lebih bersih, halus, dan jarang banget muncul masalah. Nah, di artikel ini aku mau sharing 7 kebiasaan harian simpel yang bisa kamu lakukan supaya dagumu tetap sehat dan bebas masalah. Semua ini aku tulis berdasarkan pengalaman pribadi dan info yang dikumpulkan buat kamu di poltekkeskendari.com. Yuk, kita mulai!
1. Rutin Cuci Muka Dua Kali Sehari
Kedengarannya klise, tapi ini penting banget. Cuci muka pagi dan malam itu bukan cuma biar segar, tapi juga buat ngangkat minyak, debu, dan sisa makeup yang bisa menyumbat pori-pori di area dagu. Soalnya, dagu punya kelenjar minyak aktif yang gampang banget bikin jerawat kalau dibiarkan kotor.
Gunakan sabun wajah yang sesuai jenis kulitmu. Kalau kulitmu cenderung berminyak, pilih yang punya kandungan salicylic acid. Kalau sensitif, pilih sabun wajah yang lembut dan bebas pewangi.
2. Ganti Sarung Bantal dan Handuk Secara Teratur
Kamu mungkin nggak sadar, tapi sarung bantal dan handuk wajah bisa jadi sarang bakteri kalau jarang dicuci. Keringat, minyak wajah, dan sel kulit mati yang nempel di situ bisa pindah ke dagu dan menyebabkan jerawat atau iritasi.
Minimal ganti sarung bantal seminggu sekali, dan handuk wajah setiap 2–3 hari. Ini kebiasaan kecil tapi punya dampak besar buat kesehatan kulit dagu kamu.
3. Hindari Menyentuh Dagu dengan Tangan Kotor
Tangan kita sering nggak sadar menyentuh wajah, apalagi saat mikir, pegang dagu, atau lagi bosen. Padahal tangan itu bisa bawa bakteri dan kotoran dari mana-mana, terus pindah ke kulit dan nyumbat pori-pori.
Mulai sekarang, sadar diri setiap kali tangan mulai “iseng” ke dagu. Kalau butuh menyentuh wajah, pastikan tanganmu bersih atau setidaknya cuci tangan dulu.
4. Gunakan Skincare Sampai ke Dagu
Seringnya skincare kita berhenti di pipi bawah atau rahang. Padahal dagu juga butuh perawatan yang sama. Jadi mulai sekarang, oleskan toner, serum, moisturizer, sampai sunscreen juga ke dagu ya.
Kalau kamu rutin pakai produk yang mengandung niacinamide atau hyaluronic acid, itu bisa bantu bikin kulit dagu jadi lebih cerah, lembap, dan terhindar dari jerawat.
5. Rajin Ganti Masker dan Pilih Bahan yang Nyaman
Sejak pandemi, masker udah jadi bagian dari gaya hidup. Tapi masker juga bisa bikin dagu jadi “zona perang” kalau nggak dirawat. Gesekan masker bisa iritasi, dan sisa napas bikin area dagu lembap dan gampang berjerawat.
Gunakan masker dari bahan yang lembut kayak katun, dan pastikan kamu ganti masker setiap hari (kalau pakai masker kain, dicuci rutin ya). Jangan sampai masker jadi penyebab dagu bermasalah!
6. Jaga Pola Makan dan Minum Air yang Cukup
Apa yang kamu makan juga bisa berdampak ke kondisi kulit, termasuk di dagu. Makanan tinggi gula, gorengan, atau produk susu bisa memicu munculnya jerawat di area tertentu, termasuk dagu.
Perbanyak konsumsi buah, sayur, dan air putih supaya kulit tetap bersih dari dalam. Air putih bantu detoks alami dan jaga kelembapan kulit secara menyeluruh, termasuk dagu.
7. Bersihkan Wajah Setelah Olahraga atau Aktivitas Berat
Kalau habis olahraga atau beraktivitas di luar yang bikin keringetan, jangan tunggu lama buat bersihin wajah. Keringat yang dibiarkan nempel terlalu lama bisa nyumbat pori-pori di dagu dan bikin jerawat bermunculan.
Kamu bisa langsung cuci muka atau pakai tisu wajah bebas alkohol untuk membersihkan keringat. Jangan lupa juga untuk langsung ganti baju atau masker yang basah.
Tips Tambahan Supaya Dagu Tetap Sehat:
-
Gunakan masker wajah alami seperti masker madu atau oatmeal seminggu sekali
-
Eksfoliasi dagu 1–2 kali seminggu dengan scrub lembut
-
Hindari stres berlebihan karena bisa memicu jerawat hormonal di dagu
-
Tidur cukup supaya regenerasi kulit optimal
-
Jangan pernah pencet jerawat di dagu, apalagi yang masih merah
Merawat dagu itu nggak ribet, kok. Asal konsisten dan sadar sama kebiasaan harian, dagu kamu bisa tetap bersih, cerah, dan bebas masalah. Semoga 7 kebiasaan simpel dari poltekkeskendari.com ini bisa jadi rutinitas baru kamu yang bikin kulit makin sehat.
Yuk mulai sayangin dagumu sendiri dari sekarang. Karena dagu yang bersih itu bukan cuma soal penampilan, tapi juga bikin kita lebih percaya diri setiap hari!
