10 Cara Sederhana Mengelola Kecemasan di Tengah Kesibukan
poltekkeskendari.com – Kadang hidup tuh berasa kayak lari maraton tanpa garis finish. Bangun pagi, langsung disambut tugas, deadline, notifikasi grup kerja, belum lagi urusan pribadi yang ikut ngantri di kepala. Di tengah padatnya rutinitas, kecemasan gampang banget nyelip dan nyangkut, bikin energi terkuras padahal baru setengah hari jalan. Aku sendiri sering banget ngalamin yang namanya…