7 Cara Mengatasi Punggung Pegal Karena Tidur Salah Posisi
poltekkeskendari.com – Pernah gak sih, bangun tidur badan bukannya segar malah punggung terasa pegal dan berat? Gue sering banget ngalamin itu, terutama kalau ketiduran di sofa atau posisi tidur miring terlalu lama. Yang awalnya cuma “nyantai sebentar”, eh besok paginya jadi susah gerak. Ternyata, tidur dengan posisi yang salah bisa bikin otot-otot di punggung ketarik…