poltekkeskendari.com – Nggak semua orang punya waktu atau semangat buat ngerawat bibir tiap hari. Kadang udah keburu capek duluan buat ngurus muka, apalagi ngurus bibir. Padahal, bibir juga bisa jadi pusat perhatian waktu ngobrol atau senyum, dan kalau kelihatan kering, kusam, atau pecah-pecah, rasanya jadi nggak pede. Sebagai penulis di poltekkeskendari.com, aku paham banget rasanya…
poltekkeskendari.com – Operasi kantong empedu, entah itu karena batu empedu atau peradangan, memang jadi solusi terakhir yang harus diambil kalau kondisi udah nggak bisa ditangani dengan pengobatan biasa. Tapi setelah operasi selesai, PR-nya belum berakhir. Tubuh tetap butuh waktu buat adaptasi, apalagi karena kantong empedu punya peran penting dalam sistem pencernaan, khususnya buat ngolah lemak….
poltekkeskendari.com – Perjalanan jauh, entah naik pesawat, bus, atau mobil pribadi, kadang bikin tubuh terasa gak nyaman. Dan salah satu yang sering kena imbasnya adalah… hidung! Entah tiba-tiba mampet, kering, atau malah jadi gatal-gatal. Bikin tidur di jalan gak nyenyak, bahkan jadi susah nikmatin suasana liburan atau kerjaan. Padahal menjaga hidung tetap sehat selama perjalanan…
poltekkeskendari.com – Hormon memainkan peran penting dalam berbagai fungsi tubuh, termasuk kesehatan reproduksi. Ketidakseimbangan hormon dapat menyebabkan masalah seperti gangguan menstruasi, perubahan suasana hati, dan masalah kesuburan. Untungnya, ada beberapa langkah sederhana yang dapat kita ambil untuk menjaga keseimbangan hormon dan, pada akhirnya, mendukung kesehatan reproduksi. Dalam artikel ini, kita akan membahas tujuh tips yang…
poltekkeskendari.com – Menjaga keseimbangan otot dan sendi adalah kunci untuk menjalani gaya hidup aktif dan sehat. Keseimbangan yang baik tidak hanya membantu mencegah cedera, tetapi juga meningkatkan kinerja fisik dan kenyamanan sehari-hari. Namun, di tengah kesibukan dan rutinitas yang padat, sering kali kita lupa memberikan perhatian yang cukup pada otot dan sendi kita. Jangan khawatir!…
poltekkeskendari.com – Sabun tangan adalah salah satu produk yang paling sering kita gunakan dalam kehidupan sehari-hari. Setiap kali kita mencuci tangan, sabun berperan penting dalam menjaga kebersihan dan kesehatan kita. Namun, tidak semua sabun tangan diciptakan sama. Beberapa sabun bisa membuat kulit menjadi kering dan iritasi, terutama jika mengandung bahan kimia yang keras. Oleh karena…
poltekkeskendari.com – Stres adalah bagian dari kehidupan yang tidak bisa dihindari, tetapi dampaknya pada tubuh, terutama kulit, sering kali kita abaikan. Saat stres melanda, tubuh kita merespons dengan memproduksi hormon kortisol, yang dapat meningkatkan produksi minyak di kulit dan memicu jerawat serta masalah kulit lainnya. Di poltekkeskendari.com, kita akan membahas lima tips untuk mengelola stres…
poltekkeskendari.com – Diabetes dan kesehatan jantung sering kali saling terkait, dan menjaga keduanya tetap sehat bisa menjadi tantangan tersendiri. Tapi, jangan khawatir! Di poltekkeskendari.com, kami akan membahas lima tips yang dapat membantu Anda mengelola diabetes dengan cara yang juga menjaga kesehatan jantung Anda. Dengan pendekatan yang santai dan mudah diterapkan, kita bisa menjaga tubuh tetap…
poltekkeskendari.com – Program hamil itu ibarat mau naik gunung, perlu persiapan matang biar perjalanannya lancar dan nyaman. Sebagai penulis kesehatan di poltekkeskendari.com, saya sering banget ketemu calon parents yang bingung harus mulai dari mana untuk mempersiapkan kehamilan mereka. Setelah diskusi panjang sama dokter kandungan dan ahli gizi, ternyata ada beberapa langkah penting yang perlu diperhatikan…
