poltekkeskendari.com – Ginjal adalah salah satu organ paling pekerja keras dalam tubuh kita. Mereka bertanggung jawab untuk menyaring darah, mengeluarkan limbah, dan menjaga keseimbangan cairan serta elektrolit. Dengan peran yang begitu penting, menjaga kesehatan ginjal adalah suatu keharusan. Salah satu cara terbaik untuk mendukung kesehatan ginjal adalah dengan memastikan bahwa kita mendapatkan asupan nutrisi yang…
poltekkeskendari.com – Alergi lateks bisa menjadi masalah serius, terutama bagi mereka yang bekerja di lingkungan yang sering menggunakan produk lateks, seperti sarung tangan medis. Gejala alergi ini bervariasi dari iritasi kulit ringan hingga reaksi yang lebih serius seperti kesulitan bernapas. Jika Anda mencurigai memiliki alergi lateks atau hanya ingin berjaga-jaga, penting untuk mengetahui cara menghindari…
poltekkeskendari.com – Osteoporosis itu kayak pencuri diam-diam yang ngerusak tulang kita pelan-pelan. Banyak yang mikir ini cuma penyakit orang tua, padahal pencegahannya justru harus dimulai dari muda. Kalau nunggu tulang udah keropos baru sadar, ya udah telat dong! Sebagai penulis kesehatan di poltekkeskendari.com, saya sering dapat pertanyaan dari pembaca muda tentang pencegahan osteoporosis. Yang bikin…
Poltekkeskendari.com – Memasuki usia dewasa, menjaga kesehatan sendi menjadi semakin penting agar tetap bisa menjalani kehidupan yang aktif dan bebas nyeri. Tidak perlu khawatir, ada cara-cara sederhana yang bisa kamu lakukan sehari-hari untuk mencegah masalah sendi. Di artikel ini, kita akan berbagi tujuh langkah sederhana yang bisa kamu terapkan untuk mencegah masalah sendi di usia…
poltekkeskendari.com – Usia 20-an adalah masa yang penuh dinamika dan perubahan, baik dalam kehidupan pribadi maupun karier. Di tengah semua kesibukan ini, menjaga kesehatan hormon sering kali terlupakan. Padahal, hormon memegang peranan penting dalam mengatur suasana hati, energi, dan kesehatan secara keseluruhan. Mengabaikan kesehatan hormon dapat berdampak negatif di kemudian hari. Di poltekkeskendari.com, kami ingin…
poltekkeskendari.com – Ketika tubuh lelah setelah beraktivitas atau berolahraga, pijat bisa menjadi sahabat terbaik kita. Selain memberikan rasa rileks, pijat juga memiliki banyak manfaat untuk pemulihan otot. Terkadang, otot yang tegang atau lelah bisa menurunkan performa kita dan mengganggu aktivitas sehari-hari. Nah, di sinilah seni pijat memainkan perannya. Dengan teknik yang tepat, pijat bisa membantu…
poltekkeskendari.com – Yoga bukan hanya tentang fleksibilitas dan keseimbangan; lebih dari itu, yoga memiliki manfaat luar biasa untuk kesehatan sistem pernapasan kita. Dengan menggabungkan gerakan yang lembut dan pernapasan yang terfokus, yoga menawarkan cara yang efektif untuk memperkuat paru-paru dan meningkatkan kapasitas pernapasan. Bagi banyak orang, praktik yoga membantu mengurangi stres dan meningkatkan kualitas hidup….
poltekkeskendari.com – Saluran pernapasan itu first line defense tubuh kita against berbagai macam virus dan bakteri. Sebagai editor kesehatan di poltekkeskendari.com, aku sering banget nemuin research terbaru tentang gimana crucial-nya menjaga imunitas sistem pernapasan, especially di era yang penuh tantangan kayak sekarang. Nah, setelah diskusi sama beberapa immunologist dan respiratory specialists, ternyata ada beberapa cara…
Poltekkeskendari.com – Merawat gigi dan gusi anak sejak dini adalah langkah penting untuk memastikan mereka memiliki senyuman yang sehat dan menawan sepanjang hidup. Gigi dan gusi yang sehat tidak hanya penting untuk penampilan, tetapi juga untuk kesehatan secara keseluruhan. Kali ini, poltekkeskendari.com akan berbagi tujuh cara efektif yang bisa kamu terapkan untuk merawat gigi dan…
poltekkeskendari.com – Merawat gigi lebih dari sekadar menyikat dua kali sehari dan mengunjungi dokter gigi secara teratur. Memang, perawatan rutin sangat penting, tetapi apa yang Anda konsumsi juga memainkan peran besar dalam kesehatan gigi Anda. Makanan dan vitamin yang tepat dapat membantu memperkuat gigi, menjaga kesehatan gusi, dan bahkan mencegah kerusakan gigi. Jadi, bagaimana cara…
