poltekkeskendari.com – Olahraga memang penting untuk kesehatan tubuh, tapi siapa sangka kalau telinga juga bisa berisiko cedera saat kita sedang aktif bergerak? Baik itu saat bermain basket, berlari, atau bahkan berenang, telinga bisa saja mengalami tekanan atau benturan yang tidak terduga. Cedera telinga saat berolahraga tidak hanya mengganggu, tetapi juga bisa berpotensi menyebabkan masalah pendengaran…
Poltekkeskendari.com – Depresi bisa menjadi tantangan berat dalam hidup, tetapi ada banyak cara untuk mengatasinya dan meningkatkan kesejahteraan emosional kita. Dalam artikel ini, kita akan membahas sepuluh tips yang bisa membantu kita mengatasi depresi dan menjalani hidup yang lebih bahagia. Yuk, kita bahas bersama di poltekkeskendari.com! 1. Kenali dan Terima Perasaan Anda Langkah pertama adalah…
Poltekkeskendari.com – Mengendalikan impuls adalah keterampilan penting yang bisa membuat hidup kita lebih teratur dan tenang. Kadang-kadang, kita mungkin membuat keputusan cepat tanpa memikirkan konsekuensinya, dan itu bisa menimbulkan penyesalan. Namun, jangan khawatir! Dengan beberapa kebiasaan sehari-hari, kita bisa meningkatkan kontrol impuls dan membuat keputusan yang lebih bijaksana. Dalam artikel ini, saya akan berbagi 10…
