5 Cara Menghindari Cedera pada Kuku Saat Berolahraga
poltekkeskendari.com – Banyak orang fokus jaga sendi, otot, dan lutut saat olahraga, tapi lupa satu bagian kecil yang juga rentan: kuku. Entah itu kuku tangan atau kuku kaki, dua-duanya bisa kena risiko cedera kalau kita nggak hati-hati. Mulai dari kuku retak, terangkat, sampai yang paling nyebelin: kuku menghitam karena tekanan. Biasanya hal ini terjadi saat…