Juni 1, 2025
Headlines

admin

7 Tips Menjaga Keseimbangan Hormon untuk Kesehatan Reproduksi

7 Tips Menjaga Keseimbangan Hormon untuk Kesehatan Reproduksi

admin04 mins

poltekkeskendari.com – Hormon memainkan peran penting dalam berbagai fungsi tubuh, termasuk kesehatan reproduksi. Ketidakseimbangan hormon dapat menyebabkan masalah seperti gangguan menstruasi, perubahan suasana hati, dan masalah kesuburan. Untungnya, ada beberapa langkah sederhana yang dapat kita ambil untuk menjaga keseimbangan hormon dan, pada akhirnya, mendukung kesehatan reproduksi. Dalam artikel ini, kita akan membahas tujuh tips yang…

Read More
7 Tips Menjaga Keseimbangan Otot dan Sendi

7 Tips Menjaga Keseimbangan Otot dan Sendi

admin05 mins

poltekkeskendari.com – Menjaga keseimbangan otot dan sendi adalah kunci untuk menjalani gaya hidup aktif dan sehat. Keseimbangan yang baik tidak hanya membantu mencegah cedera, tetapi juga meningkatkan kinerja fisik dan kenyamanan sehari-hari. Namun, di tengah kesibukan dan rutinitas yang padat, sering kali kita lupa memberikan perhatian yang cukup pada otot dan sendi kita. Jangan khawatir!…

Read More
5 Cara Mengatasi Acne Cystic dengan Perawatan Rumah

5 Cara Mengatasi Acne Cystic dengan Perawatan Rumah

admin04 mins

poltekkeskendari.com – Menghadapi acne cystic memang bisa bikin frustasi. Jerawat yang satu ini cenderung lebih besar, merah, dan kadang-kadang terasa nyeri. Plus, sering kali dia muncul di saat-saat yang paling nggak tepat. Meski perawatan dermatologi bisa jadi solusi yang efektif, kita juga bisa memulai langkah-langkah sederhana di rumah untuk mengatasinya. Dengan perawatan yang tepat, kamu…

Read More
5 Panduan Memilih Sabun Tangan yang Ramah Kulit

5 Panduan Memilih Sabun Tangan yang Ramah Kulit

admin04 mins

poltekkeskendari.com – Sabun tangan adalah salah satu produk yang paling sering kita gunakan dalam kehidupan sehari-hari. Setiap kali kita mencuci tangan, sabun berperan penting dalam menjaga kebersihan dan kesehatan kita. Namun, tidak semua sabun tangan diciptakan sama. Beberapa sabun bisa membuat kulit menjadi kering dan iritasi, terutama jika mengandung bahan kimia yang keras. Oleh karena…

Read More
5 Cara Efektif Mengurangi Risiko Stroke dan Serangan Jantung

5 Cara Efektif Mengurangi Risiko Stroke dan Serangan Jantung

admin06 mins

poltekkeskendari.com – Kesehatan jantung dan pembuluh darah adalah hal yang sangat penting, tapi sering kali kita abaikan. Padahal, menjaga agar jantung tetap sehat tidak hanya memastikan kita bisa hidup lebih lama tapi juga lebih bahagia. Di poltekkeskendari.com, kita akan membahas cara-cara sederhana namun efektif untuk mengurangi risiko stroke dan serangan jantung. Dengan beberapa perubahan kecil…

Read More
5 Tips Mengelola Stres untuk Kesehatan Kulit yang Lebih Baik

5 Tips Mengelola Stres untuk Kesehatan Kulit yang Lebih Baik

admin06 mins

poltekkeskendari.com – Stres adalah bagian dari kehidupan yang tidak bisa dihindari, tetapi dampaknya pada tubuh, terutama kulit, sering kali kita abaikan. Saat stres melanda, tubuh kita merespons dengan memproduksi hormon kortisol, yang dapat meningkatkan produksi minyak di kulit dan memicu jerawat serta masalah kulit lainnya. Di poltekkeskendari.com, kita akan membahas lima tips untuk mengelola stres…

Read More
5 Tips Mengelola Diabetes untuk Menjaga Kesehatan Jantung

5 Tips Mengelola Diabetes untuk Menjaga Kesehatan Jantung

admin07 mins

poltekkeskendari.com – Diabetes dan kesehatan jantung sering kali saling terkait, dan menjaga keduanya tetap sehat bisa menjadi tantangan tersendiri. Tapi, jangan khawatir! Di poltekkeskendari.com, kami akan membahas lima tips yang dapat membantu Anda mengelola diabetes dengan cara yang juga menjaga kesehatan jantung Anda. Dengan pendekatan yang santai dan mudah diterapkan, kita bisa menjaga tubuh tetap…

Read More
5 Cara Mengatasi Penyakit Hati Kronis Secara Efektif

5 Cara Mengatasi Penyakit Hati Kronis Secara Efektif

admin04 mins

poltekkeskendari.com – Menghadapi penyakit hati kronis bisa menjadi tantangan besar, tetapi dengan pendekatan yang tepat, Anda bisa mengelolanya dan tetap menjalani hidup sehat. Hati adalah organ penting yang bertanggung jawab atas berbagai fungsi vital, mulai dari memetabolisme nutrisi hingga detoksifikasi. Maka, menjaga kesehatan hati sangat penting, terutama jika Anda sedang berjuang melawan penyakit hati kronis….

Read More
5 Cara Mengatasi Jamur Kuku Secara Efektif di Rumah

5 Cara Mengatasi Jamur Kuku Secara Efektif di Rumah

admin05 mins

poltekkeskendari.com – Jamur kuku bisa menjadi masalah yang cukup mengganggu. Tidak hanya mengurangi penampilan kuku yang sehat, tetapi juga bisa menimbulkan ketidaknyamanan. Jamur kuku biasanya ditandai dengan perubahan warna, penebalan, dan rapuhnya permukaan kuku. Kabar baiknya, ada beberapa cara efektif yang bisa Anda lakukan di rumah untuk mengatasi masalah ini tanpa harus mengunjungi dokter. Dalam…

Read More