7 Gerakan Fitness untuk Membentuk Paha Ideal
poltekkeskendari.com – Paha yang ideal itu gak harus kecil banget atau berotot seperti atlet profesional. Yang penting kencang, proporsional, dan enak diajak bergerak. Tapi kadang, bagian tubuh satu ini memang agak bandel kalau urusan dibentuk. Udah capek lari, naik tangga, tapi tetap aja gak keliatan hasilnya. Nah, mungkin kamu butuh variasi gerakan yang lebih fokus…
