7 Langkah Menjaga Kesehatan Tubuh di Usia Lanjut
poltekkeskendari.com – Usia lanjut sering kali membawa tantangan tersendiri bagi tubuh kita. Walaupun mungkin ada perubahan fisik yang tidak terhindarkan, bukan berarti kita harus pasrah begitu saja. Sebaliknya, usia lanjut bisa menjadi waktu yang tepat untuk fokus pada kesehatan dan kesejahteraan. Dengan beberapa penyesuaian gaya hidup, kita bisa tetap aktif dan merasa baik di usia…
