Area Pinggang

poltekkeskendari.com – Pinggang yang terasa berat, pegal, atau kayak “ketarik” biasanya bukan cuma karena faktor usia. Duduk terlalu lama, angkat barang sembarangan, sampai stres pun bisa bikin pinggang jadi sasaran beban yang gak seharusnya ditanggung sendiri. Kalau dibiarkan, bisa berujung ke nyeri kronis dan aktivitas sehari-hari pun jadi terganggu. Sebagai penulis di poltekkeskendari.com yang juga…