10 Tanda Keseimbangan Hormon Mulai Terganggu

10 Tanda Keseimbangan Hormon Mulai Terganggu

poltekkeskendari.com – Hormon itu kerjaannya memang diam-diam tapi pengaruhnya besar banget. Mereka ngatur segala hal dalam tubuh kita, mulai dari tidur, nafsu makan, metabolisme, sampai suasana hati. Tapi sayangnya, kita sering nggak sadar pas hormon mulai nggak seimbang. Tahu-tahu mood swing melanda, berat badan naik, atau haid datang nggak tentu arah. Kalau kamu akhir-akhir ini…

Read More
7 Tips Menjaga Keseimbangan Hormon untuk Kesehatan Reproduksi

7 Tips Menjaga Keseimbangan Hormon untuk Kesehatan Reproduksi

poltekkeskendari.com – Hormon memainkan peran penting dalam berbagai fungsi tubuh, termasuk kesehatan reproduksi. Ketidakseimbangan hormon dapat menyebabkan masalah seperti gangguan menstruasi, perubahan suasana hati, dan masalah kesuburan. Untungnya, ada beberapa langkah sederhana yang dapat kita ambil untuk menjaga keseimbangan hormon dan, pada akhirnya, mendukung kesehatan reproduksi. Dalam artikel ini, kita akan membahas tujuh tips yang…

Read More