Makanan Kaya Antioksidan

poltekkeskendari.com – Banyak orang fokus jaga kesehatan jantung, tapi sering lupa kalau pembuluh darah juga punya peran besar. Soalnya, pembuluh darah itu ibarat jalan tol buat nutrisi dan oksigen, yang nyalur ke seluruh tubuh. Kalau pembuluhnya mampet, sempit, atau rusak, ya bisa-bisa macet total dan bikin masalah serius, kayak hipertensi sampai stroke. Nah, salah satu…