Olahraga Air yang Aman

poltekkeskendari.com – Buat kamu yang punya masalah bahu, olahraga bisa jadi hal yang tricky. Di satu sisi, kamu pengin tetap aktif biar tubuh gak kaku. Tapi di sisi lain, takut gerakan olahraga malah bikin bahu makin sakit. Nah, kabar baiknya, olahraga air bisa jadi solusi yang pas. Karena dilakukan di dalam air, tekanan pada sendi…