Panduan Menyeimbangkan Kaki dengan Yoga: 5 Gerakan Penting
poltekkeskendari.com – Kaki sering banget jadi bagian tubuh yang kerja keras tapi jarang dikasih perhatian khusus. Padahal, kalau kaki nggak stabil atau kehilangan keseimbangan, semua aktivitas bisa terganggu. Mulai dari jalan kaki jadi goyah, gampang jatuh, sampai postur tubuh ikut bermasalah. Nah, salah satu cara paling asyik dan sederhana buat melatih keseimbangan kaki adalah lewat…