poltekkeskendari.com – Rambut kelihatan oke di cermin, tapi kadang kita nggak sadar kalau dia sebenarnya “teriak minta tolong”. Banyak orang baru sadar rambutnya rusak saat udah parah banget: rontok di mana-mana, kering kayak sapu ijuk, atau tiba-tiba muncul ketombe yang bandel banget.
Sebagai penulis di poltekkeskendari.com dan juga seseorang yang suka utak-atik rambut, aku bisa bilang bahwa rambut butuh perhatian yang nggak kalah penting dari kulit wajah. Nah, biar kamu bisa lebih peduli, coba deh perhatikan 7 tanda berikut ini yang nunjukin kalau rambutmu udah butuh perawatan ekstra.
1. Rambut Terasa Kasar dan Kusam
Kalau rambut kamu udah nggak lembut lagi waktu disentuh, dan warnanya kelihatan kusam meski nggak dicat atau dibleaching, itu tandanya rambutmu kurang nutrisi. Permukaan rambut yang sehat biasanya halus dan berkilau, bukan kering dan kasar kayak jerami.
Kamu bisa atasi ini dengan rutin pakai masker rambut alami seminggu sekali atau pakai kondisioner setiap habis keramas.
2. Ujung Rambut Bercabang
Punya rambut panjang tapi ujungnya bercabang? Ini salah satu tanda paling jelas kalau rambutmu mulai rusak dan butuh perhatian ekstra. Bercabang artinya kutikula rambut sudah rusak, biasanya karena terlalu sering styling panas, pewarnaan, atau paparan matahari.
Solusinya? Rutin potong ujung rambut setiap 1-2 bulan sekali dan hindari alat catok terlalu sering. Kamu juga bisa oleskan minyak alami di ujung rambut untuk perlindungan tambahan.
3. Rambut Gampang Patah atau Rontok
Kalau setiap kali sisiran rambutmu banyak yang nyangkut di sisir atau mengalir deras waktu keramas, bisa jadi akar rambutmu nggak kuat atau batangnya rapuh. Ini bisa disebabkan stres, kurang nutrisi, atau produk rambut yang terlalu keras.
Mulai sekarang, ganti sampomu ke yang lebih lembut, hindari menarik rambut terlalu kencang, dan konsumsi makanan tinggi protein serta zat besi buat memperkuat akar rambut.
4. Rambut Lepek Cepat Berminyak
Rambutmu lepek cuma dalam hitungan jam setelah keramas? Bisa jadi kulit kepalamu overproduksi minyak karena kehilangan keseimbangan alami. Ini biasanya terjadi kalau kamu terlalu sering keramas atau salah pilih sampo.
Biar nggak makin parah, coba kurangi frekuensi keramas jadi 2-3 kali seminggu, dan pakai dry shampoo kalau perlu. Pilih juga sampo yang bebas sulfat dan cocok untuk rambut berminyak.
5. Muncul Ketombe Berlebihan
Ketombe yang muncul sekali-sekali itu wajar. Tapi kalau hampir tiap hari ada serpihan putih di bahu, atau kulit kepala gatal parah, berarti kamu harus lebih serius rawat kulit kepala. Ketombe bisa muncul karena kulit kepala kering, stres, atau jamur.
Kamu bisa pakai sampo anti-ketombe yang mengandung zinc pyrithione atau tea tree oil, dan jangan lupa bilas rambut sampai bersih setelah pakai produk apa pun.
6. Rambut Sulit Diatur dan Kusut Terus
Kalau setiap bangun tidur rambutmu susah diatur, kusut di mana-mana, dan nggak mau nurut meski udah disisir, artinya rambutmu kehilangan kelembapannya. Rambut yang sehat biasanya lebih fleksibel dan nurut waktu ditata.
Rajinlah pakai leave-in conditioner atau hair serum setelah keramas. Selain itu, coba hindari tidur dalam keadaan rambut basah karena bisa bikin rambut makin kusut dan rapuh.
7. Kulit Kepala Gatal dan Merah
Kalau kulit kepala kamu sering terasa gatal, kemerahan, atau bahkan ada luka kecil, itu bisa jadi tanda infeksi ringan atau iritasi akibat produk yang nggak cocok. Kadang juga karena terlalu lama rambut tertutup (misalnya karena pakai hijab atau topi seharian).
Coba hentikan dulu semua produk kimia selama beberapa hari dan beralih ke perawatan yang lebih alami seperti masker lidah buaya atau minyak kelapa. Dan pastikan kamu nggak biarkan rambut lembap terlalu lama.
Kesimpulan
Merawat rambut bukan sekadar biar kelihatan cantik atau keren, tapi juga demi kenyamanan dan kesehatan kulit kepala. Rambut yang dibiarkan rusak tanpa perawatan bisa menimbulkan masalah yang lebih besar, seperti kerontokan parah atau bahkan infeksi.
Kalau kamu mulai merasakan satu atau lebih dari 7 tanda tadi, jangan anggap enteng ya. Yuk mulai rawat rambutmu secara rutin dan lembut. Dengan perawatan yang tepat, kamu nggak cuma bisa mengembalikan kesehatan rambut, tapi juga meningkatkan rasa percaya diri. Semoga tips dari poltekkeskendari.com ini bisa jadi langkah awal buat kamu yang pengen punya rambut sehat dan kece lagi!
