poltekkeskendari.com – Dagu itu sering jadi tempat “drama” kecil di wajah. Kadang muncul jerawat hormonal, kadang kulitnya kering dan ngelupas, belum lagi kalau udah mulai kendur karena sering nunduk lama depan layar. Tapi kabar baiknya, kamu nggak harus selalu ke klinik kecantikan buat ngerawatnya. Facial di rumah juga bisa banget kok, asal tahu teknik dan…
poltekkeskendari.com – Alergi lateks bisa menjadi masalah serius, terutama bagi mereka yang bekerja di lingkungan yang sering menggunakan produk lateks, seperti sarung tangan medis. Gejala alergi ini bervariasi dari iritasi kulit ringan hingga reaksi yang lebih serius seperti kesulitan bernapas. Jika Anda mencurigai memiliki alergi lateks atau hanya ingin berjaga-jaga, penting untuk mengetahui cara menghindari…
poltekkeskendari.com – Program hamil itu ibarat mau naik gunung, perlu persiapan matang biar perjalanannya lancar dan nyaman. Sebagai penulis kesehatan di poltekkeskendari.com, saya sering banget ketemu calon parents yang bingung harus mulai dari mana untuk mempersiapkan kehamilan mereka. Setelah diskusi panjang sama dokter kandungan dan ahli gizi, ternyata ada beberapa langkah penting yang perlu diperhatikan…
poltekkeskendari.com – Paha yang terasa nyeri, pegal, atau kaku itu nggak cuma dialamin atlet atau pelari, tapi juga kita-kita yang duduk lama di depan laptop, jalan seharian, atau baru mulai olahraga lagi. Kadang nyerinya datang tiba-tiba, kadang juga muncul perlahan dan bikin susah tidur. Yang bikin sebel, rasa nggak nyaman di paha bisa menjalar ke…
poltekkeskendari.com – Diabetes dan kesehatan jantung sering kali saling terkait, dan menjaga keduanya tetap sehat bisa menjadi tantangan tersendiri. Tapi, jangan khawatir! Di poltekkeskendari.com, kami akan membahas lima tips yang dapat membantu Anda mengelola diabetes dengan cara yang juga menjaga kesehatan jantung Anda. Dengan pendekatan yang santai dan mudah diterapkan, kita bisa menjaga tubuh tetap…
poltekkeskendari.com – Mengemudi adalah bagian dari rutinitas harian banyak orang, baik untuk pergi bekerja, berbelanja, atau sekadar berkeliling kota. Selama mengemudi, mata kita bekerja keras untuk memantau jalan, membaca rambu, dan mengamati kondisi lalu lintas di sekitar. Kondisi ini dapat membuat mata cepat lelah dan tegang, terutama jika kita mengemudi dalam waktu lama atau dalam…
poltekkeskendari.com – Kalau ngomongin soal lutut, biasanya yang kepikiran itu olahraga, stretching, atau posisi duduk yang bener. Tapi tahu nggak sih, minuman yang kamu konsumsi tiap hari juga punya pengaruh besar ke kesehatan sendi, termasuk lutut. Nggak cuma makanan aja yang bisa bantu peradangan dan pelumas sendi, minuman juga punya peran penting, lho. Gue sendiri…
poltekkeskendari.com – Usia lanjut sering kali membawa tantangan tersendiri bagi tubuh kita. Walaupun mungkin ada perubahan fisik yang tidak terhindarkan, bukan berarti kita harus pasrah begitu saja. Sebaliknya, usia lanjut bisa menjadi waktu yang tepat untuk fokus pada kesehatan dan kesejahteraan. Dengan beberapa penyesuaian gaya hidup, kita bisa tetap aktif dan merasa baik di usia…
poltekkeskendari.com – Kebahagiaan adalah sesuatu yang kita semua cari, tetapi sering kali terasa sulit dijangkau di tengah kesibukan dan tantangan hidup sehari-hari. Namun, kebahagiaan sejatinya bisa ditemukan dalam hal-hal sederhana yang sering kita abaikan. Di artikel ini, poltekkeskendari.com akan membahas sepuluh cara sederhana yang bisa kamu coba untuk memupuk kebahagiaan setiap hari. Dengan sedikit usaha…
poltekkeskendari.com – Seiring bertambahnya usia, menjaga kesehatan mulut menjadi semakin penting namun sering kali terabaikan. Mulut yang sehat tidak hanya mendukung fungsi makan dan bicara, tetapi juga berkontribusi pada kualitas hidup yang lebih baik. Bagi para lansia, kesehatan mulut yang baik dapat membantu mencegah berbagai masalah, mulai dari gigi berlubang hingga penyakit gusi. Di poltekkeskendari.com,…
