5 Cara Mengurangi Risiko Patah Tulang di Usia Tua

5 Cara Mengurangi Risiko Patah Tulang di Usia Tua

poltekkeskendari.com – Semakin bertambah usia, tulang kita makin rentan. Nggak heran kalau banyak orang tua gampang jatuh dan langsung mengalami patah tulang, bahkan dari insiden kecil seperti tersandung karpet atau terpeleset di kamar mandi. Padahal kondisi ini sebenarnya bisa dicegah kalau dari awal kita udah tahu cara rawat tulang dengan benar. Kesehatan tulang itu ibarat…

Read More
10 Tips Memilih Sepatu yang Mendukung Kesehatan Tulang

10 Tips Memilih Sepatu yang Mendukung Kesehatan Tulang

poltekkeskendari.com – Memilih sepatu yang tepat bukan hanya soal gaya, tetapi juga soal kesehatan. Kaki kita adalah fondasi tubuh, dan sepatu yang baik bisa membantu menjaga kesehatan tulang dan sendi. Sepatu yang salah bisa menyebabkan berbagai masalah, mulai dari nyeri kaki, masalah postur, hingga cedera serius. Oleh karena itu, penting untuk memilih sepatu yang mendukung…

Read More