poltekkeskendari.com – Semakin bertambah usia, tulang kita makin rentan. Nggak heran kalau banyak orang tua gampang jatuh dan langsung mengalami patah tulang, bahkan dari insiden kecil seperti tersandung karpet atau terpeleset di kamar mandi. Padahal kondisi ini sebenarnya bisa dicegah kalau dari awal kita udah tahu cara rawat tulang dengan benar. Kesehatan tulang itu ibarat…
poltekkeskendari.com – Usia lanjut sering kali membawa tantangan tersendiri bagi tubuh kita. Walaupun mungkin ada perubahan fisik yang tidak terhindarkan, bukan berarti kita harus pasrah begitu saja. Sebaliknya, usia lanjut bisa menjadi waktu yang tepat untuk fokus pada kesehatan dan kesejahteraan. Dengan beberapa penyesuaian gaya hidup, kita bisa tetap aktif dan merasa baik di usia…
poltekkeskendari.com – Seiring bertambahnya usia, menjaga kesehatan jantung menjadi semakin penting. Jantung yang sehat memungkinkan kita untuk tetap aktif, menikmati waktu bersama keluarga, dan menjalani hari-hari dengan penuh energi. Namun, penuaan memang membawa tantangan tersendiri bagi kesehatan jantung, sehingga kita perlu lebih perhatian dan proaktif dalam merawatnya. Di PoltekkesKendari.com, kami ingin berbagi beberapa langkah yang…
